BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Mark as spam misclassified duplicated expired offensive

SALUD Published date: Junio 15, 2018
  • País: Otros Paises

"Meditar es relajarse. No se trata sobre concentrarse, se trata sobre soltar y dejar ir. No se trata sobre enfocarse en los pensamientos o en algún objeto, sino en traer quietud a la mente...."


 


 


¿Meditaste alguna vez?


Hoy en día hay tantos mitos y conceptos sobre la meditación, pero meditar es mucho más fácil de lo que parece. Hoy te quiero contar los innumerables beneficios que tiene la meditación.


 


Los efectos de la meditación


·                            Una mente calma


·                            Mejor concentración


·                            Más claridad


·                            Mejora la comunicación


·                            Relaja y rejuvenece la mente y el cuerpo


Para practicar meditación puedes hacerlo con zafu de meditación o con un banco de meditación o simplemente en un yoga mat, estos elementos puedes comprarlos en una tienda de yoga onlline y tenerlos en tu casa en poco tiempo. Tambien para meditar se utilizan los bloques de yoga


Vote
Result 0 votes

Información útil

  • Evita fraudes pagando con PayPal
  • No pagues nunca con Western Union, Moneygram u otros servicios de pago anónimos.
  • No compres ni vendas fuera de tu país. No aceptes cheques de fuera de tu país
  • Este sitio no está involucrado en la transacción y no gestiona los pagos, ni las entregas, ni las garantías, ni provee de servicios de depósito, ni ofrece "protección al comprador" o "certificación del vendedor"