Salud

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	En el afán de la rutina es importante parar () - Septiembre 15, 2019 En el afán de llevar a cabo todas las tareas en los cotidiano olvidamos dejar un tiempo y espacio para conectarnos con nosotros mismos. Realizar algunos ejercicios de meditación o yoga unos minutos diarios favorecen la conexión con uno mismo y ayuda a la optimizació...
	Ejercicios para relajar tensiones () - Agosto 17, 2019 Con un ejercicio diario de pocos minutos de meditacion online, ya que sólo con 4 o 5 pueden bastar; es posible concentrarse en la respiración y dejar afuera pensamientos que nos perturban. Se recomienda sentarse en un lugar cómodo, con los pies apoyados en el suelo; puede ser si...
	Qué dicen nuestras emociones? () - Julio 21, 2019 En la vorágine de todos los días: el trabajo, los horarios, la comida, las compras, el colegio, las discusiones, los olvidos, y tanto más; es posible que no reparemos en lo que estamos sintiendo. ¿Qué es lo que vienen a decirnos cada una de nuestras emociones?, &iq...
	Musicoterapia para personas mayores musicoterapia, alzheimer, centro dia, mayores () - Abril 25, 2019 No tienes que ser un músico profesional para apreciar el sentimiento que tienes cuando escuchas tu canción favorita. La música tiene la capacidad de hacernos retroceder en el tiempo, evocar recuerdos y sentimientos del pasado. Escuchar una melodía que amas puede ofrecer c...
	Carencia de médicos en Gijón () - Abril 23, 2019 El servicio de Urología del Hospital de Jove (Gijón) está abocado al cierre. ¿El motivo? La marcha de dos especialistas a otros hospitales en los que su trabajo les otorga más puntos para el momento en el que opositen a una plaza fija. Según ha podido saber ...
	La dermocosmética para la salud y belleza de la piel () - Abril 18, 2019 En la actualidad, para quienes buscamos alguna crema para mejorar el aspecto de la piel, podemos encontrar un sinfín de alternativas y es indicado tener un buen asesoramiento antes de optar por la más conveniente. Un médico dermatólogo podría realizar las rec...
	Psicologia: trastorno obsesivo-compulsivo psicologia, psicoterapia, toc () - Febrero 28, 2019 Síntomas, causas y efectos del trastorno obsesivo-compulsivo El trastorno obsesivo-compulsivo, o TOC, es un trastorno de ansiedad que generalmente causa un malestar extremo. Las personas que sufren este trastorno habitualmente tienen sentimientos como impulsivos, pensamientos e imágene...
	Evitar el estrés () - Febrero 18, 2019 En un mundo tan acelerado y voraz es imprescindible contar con alguna actividad de relajación para evitar momentos de estrés o de desborde emocional. El yoga es una antigua disciplina física y mental que se originó en la India, y cuyo significado es unión. &...
	Cómo cuidar nuestra salud dental () - Enero 31, 2019 Los médicos nos lo recuerdan constantemente cuando acudimos a consulta: «no ahorres en salud». Sobre todo los dentistas. Pero ninguno de ellos debería obviar el hecho de que la salud dental no es gratuita. Aun así, es cierto que muchas clínicas están f...
	Sentirse en equilibrio () - Diciembre 18, 2018 Es importante hacer un alto y programar ciertas acciones que permitan mejorar la calidad de vida en muchos aspectos. Para quienes practican el yoga, un Curso online yoga es un plan recomendado. El yoga una tecnica milenaria para deshacerse de la tensión corporal, tanto en el cuerpo como en la...